5 produktov vyrobených z recyklovaného odpadu!

  1. Z recyklovaného odpadu sa dajú vyrobiť napríklad tričká, ktoré bežne nosíme. Recyklovaný materiál: plastové fľaše. Náš tip: Navyše môžete využiť možnosť a nenosené trička posunúť ďalej niekomu, kto ich bude viac potrebovať. Zabránite tak zbytočne tomu, aby sa nenosené veci vyhadzovali a zbytočne sa kopil odpad na našej planéte.

ekologie.jpg

  1. Vedeli ste, že aj také okuliare sú vyrobené z recyklovaného odpadu? Recyklovaný materiál: vysokohustotný polyetylén. Zozbieraný plast sa musí rozdrviť a následne ho formujú do slnečných okuliarov, ktoré takmer všetci tak veľmi radi nosíme.
  2. Z recyklovaného materiálu sa dajú vyrobiť dokonca aj veľmi obľúbené skateboardy. Recyklovaný materiál: rybárske siete. Vďaka dvom doskám, dvom plošinám a ekologickým kolesám (vyrobených z rastlinného oleja a recyklovaných jadier) sú možnosti na zníženie vašej odpadovej stopy nekonečné.
  3. Z plastových fliaš si môžete napríklad doma vyrobiť nové kvetináče na kvety. Stačí ich napríklad spolu s deťmi trošku vyzdobiť a budete mať nádhernú výzdobu! Ani nebudete badať, že to kedysi boli obyčajné plastové fľaše.
  4. Vedeli ste o tom, že z recyklovaného odpadu sa dá vyrobiť aj ruksak na turistiku či na vychádzku do hôr? Recyklovaný materiál: nylon. Zakúpiť sa dá dokonca i vo vybraných obchodoch, stačí len trošku hľadať a prečítať si, z čoho je vyrobený.

 krajina.jpg
Príroda a zachovanie našej planéty by malo byť pre nás prioritou. Dnes už dostať produkty, ktoré sú zabalené napríklad v skle, aby sme zabránili väčšiemu rozmachu plastov. Pokiaľ sa vám dá, nakupujte tovar, napríklad potraviny do sietí a do vašich vlastných nádobiek a vyhýbajte sa nakupovaniu nových a nových igelitových sáčkov a tašiek. Dnes už totiž nájdete viac obchodov, najmä vo väčších mestách, kde sa takto dá nakupovať nielen jedlo, ale i produkty určené na pleť, pokožku a vlasy. Veríme, že aj takouto drobnosťou sa dá našej planéte pomôcť.

Vyhrajte boj s prokrastináciou!

Zistite, prečo toľko veci odkladáte na zajtra. Prokrastinácia je komplexný problém, ktorý môže mať mnoho rôznych príčin. Tu sú niektoré z najbežnejších: Presvedčili ste sa, že vaša domáca úloha presahuje vaše schopnosti. Vypnutie domácich úloh je spôsob, ako sa vzbúriť proti svojim rodičom alebo učiteľom. Rozhodli sme sa, že téma bude nudná. Čakáte na „dokonalý“ čas na začatie úlohy. Úloha sa stala takou ohromujúcou, že neviete, kde začať. Vedieť, prečo otáľať, je kľúčovým prvým krokom k získaniu motivácie. Venujte nejaký čas premýšľaniu o tom, prečo stále niečo odkladáte na neskôr. Umožní vám to zistiť, ktorý z nasledujúcich tipov vám najviac pomôže.inspirace.jpg
Rozdeľte si materiál na kúsky. Hlavnou príčinou prokrastinácie je to, že úloha, ktorá pred nami je, sa zdá byť veľká. V takom prípade je potrebné „rozdeliť“ si to. Rozdeľte jednotlivé úlohy na malé kúsky. Prideľte každému dňu určitý počet týchto kúskov. Zrazu už nemusíte čeliť strašidelnej úlohe, ale skôr sérii zvládnuteľných kúskov. Kus môže byť čítanie troch stránok vašej učebnice, vyplnenie piatich otázok s možnosťou výberu z viacerých odpovedí alebo nájdenie troch referenčných článkov na internete pre váš referát.
Odmeňte sa. Vždy, keď dokončíte jeden alebo dva kúsky, odmeňte sa krátkym obdobím relaxácie. Môže to byť päť minút vašej obľúbenej hry so smartfónom, krátka prechádzka alebo hranie na gitare. Kľúčovou súčasťou je odmeňovanie krátkymi a príjemnými prestávkami.pěst.jpg
Vytvorte si študijnú rutinu. V podstate sme bytosti, ktoré milujú zvyk. Ak je pre vás výzvou motivovať sa k štúdiu, môžete tento princíp uviesť do praxe. Návyky sú také silné, že ako náhle rozviniete študijnú rutinu, bude pre vás ťažké prejsť do relaxačného režimu bez štúdia. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zostaviť si rozvrh.
Majte jasno v tom, prečo chcete získať dobré známky. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa motivovať k štúdiu, musí vám byť veľmi jasné to, prečo chcete získať dobré známky. Urobte si zoznam dôvodov, vďaka ktorým chcete napredovať. Existuje niekoľko typických dôvodov: Chcem sa dozvedieť viac a rozvíjať sa. Chcem rozvíjať návyk na dosiahnutie dokonalosti. Chcem sa stať viac zameraným a disciplinovaným študentom. Chcem sa dostať do dobrej školy alebo programu. Chcem mať zmysluplnú kariéru. Chcem sa vedieť postarať o svoju rodinu a mojich rodičov.
Vyberte si z týchto krokov taký, ktorý vám sedí najviac. Hlavné je, aby to bavilo! 

Veľká stávka od spoločnosti Spotify na podcasty sa začína vyplácať

Publikum podcastov na Spotify zažíva obrovský rast, uviedla spoločnosť vo svojej správe o výnosoch. Organizácia uvádza, že jej publikum podcastov sa od posledného štvrťroka zvýšilo o viac ako 50 percent a od začiatku sa takmer zdvojnásobilo. Spoločnosť tiež zaznamenala celkový nárast počtu predplatiteľov, pričom celkový počet platiteľov poistného vzrástol v porovnaní s posledným štvrťrokom o 9 percent na 108 miliónov a aktívnych používateľov mesačne vzrástlo  na 232 miliónov, čo predstavuje nárast o 7 percent, čo zaznamenal The Wall Street Journal.Logo od spoločnosti Spotify..jpg
Rast vo živom vysielaní naznačuje, že sa investície od spoločnosti Spotify začínajú vyplácať. Začiatkom tohto roka spoločnosť získala podcastingovú sieť Gimlet Media a Anchor, ktorá vyrába nástroje, ktoré umožnia tvorcom vytvárať, publikovať a speňažovať vysielania. Nasledujúci mesiac získala Parcast, ďalšiu sieť pre casty. V čase akvizície spoločnosti Gimlet organizácia uviedla, že plánuje investovať 500 miliónov dolárov do svojej činnosti vysielaní, pričom jej generálny riaditeľ Daniel Ek predpovedá, že 20 percent všetkého počúvania na platforme nakoniec pochádza z podcastov.Aplikácia Spotify..jpg
Minulý mesiac firma Spotify oznámila viacročnú dohodu o podcastingu s mediálnymi spoločnosťami Higher Ground Productions, Barack Obama a Michelle Obama. Výsledkom budú streamy, ktoré sú exkluzívne pre službu streamovania. Dohoda je podobná ako Higher Ground s Netflixom, ktorý bude mať prvé vydanie  v American Factory koncom tohto roka. Exkluzívne streamy budú dôležitým prvkom pri získavaní ľudí, aby vyskúšali program, namiesto toho, aby sa držali svojich existujúcich aplikácií streamov.
Napriek 31%  medziročnému nárastu príjmov predplatiteľov na 1,5 miliardy EUR a 34% nárastu príjmov podporovaných reklamou na 165 miliónov EUR, Gigant naďalej stráca peniaze.

Ako prežiť tých pár dní v mesiaci?

Takmer každá z nás to pozná – pár dní do mesiaca nás trápia nepríjemné bolesti brucha, prsníkov, chrbta, krížov, či dokonca nepríjemná bolesť stehien a celková slabosť. Niektoré ženy dokážu menštruáciu prežiť bez väčších ťažkostí, iné zase tých pár dní neskutočne trpia. A tu práve prichádza otázka – ako to zvládnuť a nezblázniť sa? Máme pre vás zopár typov, ktoré vám zaručene pomôžu. Nezúfajte a pokračujte ďalej v čítaní. Možno aj vy nájdete niečo, čo vás oslobodí a vy sa prestanete trápiť.břicho.jpg
Ak vás trápia neznesiteľné menštruačné kŕče, veľakrát pomôže pitie rôznych bylinkových čajov. Tie by predovšetkým mali obsahovať jednu vzácnu bylinku, ktorá sa nazýva alchemilka žltozelená. Je to malá rastlinka, ktorá pomáha pri takýchto ženských problémoch a bolestiach. Veľmi účinný je aj zázvorový alebo škoricový čaj. Ďalším veľmi dôležitým krokom je pitie dostatočného množstva tekutín. Pri dodržiavaní pitného režimu nebudete trpieť takými veľkými bolesťami. Ak už vás ale trápia kŕče, mali by ste vyskúšať rôzne cvičenia – veľmi účinným je cvik, ktorý sa nazýva „mačací chrbát“, ale môžete vyskúšať aj iné formy športu, a to napríklad jogu alebo vyskúšajte aj brušné tance. Veľmi dôležité je aj to, ako sa stravujete počas menštruácie. cvičení.jpgMali by ste sa vyhýbať predovšetkým jedlám, ktoré nadúvajú. Aby ste zabránili kŕčom, zamerajte sa na potraviny, ktoré obsahujú dostatok železa a do svojej stravy pridajte zeleninu, ovocie a mäso. Je veľmi dôležité, aby ste v potrave mali vždy dostatok minerálov a vitamínov. Dbajte na to, aby vaša strava v tomto období obsahovala aj dostatok horčíka a vápnika. Obmedzte potraviny, ktoré sú bohaté na cukor a nepite ani kávu či kolu. Taktiež by ste sa nemali prejedať, aby ste svoje telo zbytočne nezaťažovali. Pri bolestivej menštruácií pomáha aj teplo. Dajte si horúcu sprchu, na brucho si prikladajte teplé zábaly, uteráky a termofory. Teplo, ktoré z nich sála, vám zmierni kŕče a prinesie úľavu.
Hoci je v tomto článku spomenutých iba zopár rád, všetky sú účinné a je len na vás, pre ktorú sa rozhodnete.