Somax

Z každej strany počúvame o tom, že by sme sa mali hýbať a vybrať si nejaký šport, ktorému sa budeme venovať. Nie je to len tak, určite nie. Športová aktivita má samozrejme svoj zmysel. Práve preto, že o tom tak často počúvame by sme sa o tom mali dozvedieť čo najviac. Jednoducho, by sme si mali zistiť všetky výhody, ktoré … Pokračovat ve čtení „Výhody športovej aktivity“

Každý si pod týmto pojmom predstaví niečo iné. Ale všetci chceme, aby to bolo miesto, ktoré nás dobije energiou. Miesto, v ktorom vítame nový deň s úsmevom na perách a večer si líhame do postele s pocitom spokojnosti. Avšak, nie je to také jednoduché. Ako to môžeme docieliť? 1. Čistota a poriadok Nie nadarmo sa hovorí – poriadok v domácnosti, poriadok … Pokračovat ve čtení „Domov, v ktorom sa cítite „ako doma““

Chyba 1: Robenie všetkého naraz To je najčastejšie medzi novými majiteľmi domov, ktorí prichádzajú do čerstvého priestoru, ktorí chcú ozdobiť od nuly. V tomto prípade sa jeden projekt renovácie stane dvomi. Dva sa stanú tromi. Potom, než sa spamätáte, celý dom je v neporiadku. Zvyčajne, namiesto toho, aby to viedlo k spokojnosti z dobre vykonanej … Pokračovat ve čtení „Najvýznamnejšie chyby pri renovácii (tipy na ich predchádzanie)“

Snažíte sa zbaviť nadváhy a tukových zásob vo vašom tele? Držíte rôzne diéty, vylúčili ste zo stravy tuky a sacharidy, začali ste cvičiť a aj tak to nepomáha? Váš organizmus si asi zvykol na stále sa opakujúce pokusy chudnutia. Aj keď pár kíl zhodíte, o pár dní raz toľko priberiete. Jete často a malé porcie … Pokračovat ve čtení „Keď diéty nezaberajú“

Mnoho ľudí sa nerado zveruje so svojimi skúsenosťami z detstva druhým, ktorí to asi len ťažko pochopia. Aj napriek tomu, že sa narodili slušným a poctivým rodičom, bieda a chudoba ich neobchádzala. Pri takýchto debatách sa teda neraz stane, že tí, čo si mysleli, že ich detstvo bolo kvôli nedostatku ukrátené, bolo snom mnohých, ktorí o tom radšej nerozprávali. … Pokračovat ve čtení „Mali ste chudobné detstvo?“

Pikantná a osviežujúca melónová salsa ½ kg nakrájaného červeného melónu2 PL nakájanej cibule3 PL nakrájaných menej pálivých papričiek2 PL balzamikového octu¼ ČL cesnakovej soli  1)  všetky ingrediencie zmiešajte dokopy a ochuťte s octom a soľou2)  nechajte odstáť v chladničke aspoň hodinu aby sa prepojili chute  Tip na servírovanie: salsa sa vynikajúco hodí ku grilovaným rebierkam … Pokračovat ve čtení „ZDRAVÉ, CHUTNÉ A NETRADIČNÉ DIPY A SALSY KU GRILOVAČKE“

Časy sa menia a obdobie, kedy sa v socializme dalo nakúpiť všetko v prvotriednej kvalite sa minuli. Čo je však horšie staršie generácia sa veľa krát správajú, akoby Nežnej revolúcie ani nebolo. Prečo? Svojou dôverčivosťou  a bezbrannosťou sa nechávajú využiť podvodníkmi, ktorí presne vedia, čo robia. Niekedy je na nich aj polícia prikrátka. Čo teda robiť, aby ste sa … Pokračovat ve čtení „Dajte si pozor na tovar“

Ostrovy plné chutí   Bahamy sú anglicky hovoriace ostrovy, medzi ktorých kulinárske špeciality patria napríklad morské mušle, rybie filé v marináde, ostriež, ale aj opekané, dusené, varené alebo grilované langusty. Ako dezert servírujú puding Guavaduff, ktorý je podávaný s rumovou polevou. Rum je taktiež dôležitou súčasťou väčšiny miestnych nápojov. Najznámejší z nich je asi Nassau royal rum, ktorý … Pokračovat ve čtení „Karibské dobrodružstvo“

Jeho správne nastavenie vie ušetriť nemalé prostriedky a keďže často krát sme to my a naše ruky, ktoré jeho hodnoty menia, je to naozaj len o všímavosti a vlastnom nastavení pomyselného časovača v hlave. Akákoľvek domácnosť, ktorá platí za teplo podľa spotreby, vie, že regulácia význam má. Merače totiž po zúčtovacom období sú tie, ktoré … Pokračovat ve čtení „Regulátor teploty“